La dieta mediterranea guadagna una crescente popolarità. Questo perché offre un modo di mangiare sano e delizioso. Il suo segreto sta nel focus su prodotti freschi locali: ingredienti semplici che forniscono un godimento unica. Un esempio tipico di questa dieta con verdure grigliate . Inoltre, è importante includere cereali integrali L'olio d'